隨著社會(huì)的節(jié)奏越來(lái)越來(lái)快，人們工作娛樂(lè)的時(shí)間越來(lái)越來(lái)取向夜晚，所以很多人臉上都出現(xiàn)了多多少少的痘痘，本人今年早已經(jīng)是沒(méi)有青春的人了，但青春無(wú)情，自己走了，卻留下了我一臉的痘痘。那痤瘡如何預(yù)防呢？下面就聽(tīng)聽(tīng)蘭州祛除青春痘專科的醫(yī)生怎么講的吧。
痤瘡預(yù)防措施一：要勤洗臉，油性皮膚的較好是用去油的洗面奶洗。同時(shí)較好能保持每天洗臉兩至三次。這樣可以預(yù)防因?yàn)槊娌坎磺鍧嵍鸬亩欢弧Ｍ瑫r(shí)在勤洗臉，的時(shí)候也要保持良好的生活習(xí)慣。較好不要時(shí)常的打亂自己的生活節(jié)奏。女孩子要自己的經(jīng)期正常。不然很容易長(zhǎng)出痘痘
痤瘡預(yù)防措施二：預(yù)防青春痘要多喝白開(kāi)水，多吃蔬菜和水果，尤其是想橙子這樣富含維生素的水果，這樣有助于腸胃的蠕動(dòng)和食物的消化，這樣也對(duì)排便有好處，避免體內(nèi)的毒素不能排出去，減少青春痘的出現(xiàn)。同時(shí)日常的飲品以白開(kāi)水、菊花茶、金銀花茶為佳。較好不要喝碳酸汽水型飲料。
痤瘡預(yù)防措施三：飲食也是關(guān)鍵，有人就曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，你今天臉上長(zhǎng)的痘痘就是昨天吃下去的毒素。我們?cè)谌粘ｏ嬍车臅r(shí)候要注意少吃辣、油、膩、高糖分和高淀粉的食物。這樣的食物都可以導(dǎo)致體內(nèi)熱火過(guò)高，從而讓你的臉上長(zhǎng)滿痘痘。多吃清淡的食物，一日以三餐為主建議不要吃宵夜。
痤瘡預(yù)防措施四：年輕人處于青春發(fā)育期的時(shí)候臉上很容易長(zhǎng)“青春痘”，我們可以用泡桐花治療，在泡桐樹(shù)開(kāi)花時(shí)，采摘一把鮮桐花，晚上臨睡前先以溫水洗臉，取桐花數(shù)枚，雙手揉搓至出水，在患部反復(fù)涂擦，擦到直至無(wú)水，然后就可以上床睡覺(jué)了，第二天早晨醒來(lái)后潔凈臉部，這種方法連續(xù)使用三天，一個(gè)星期后“青春痘”便會(huì)消除。
痤瘡預(yù)防措施五：高脂肪類的食物不宜多吃。高脂類食物在消化的過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生大量熱能，痤瘡患者本來(lái)就體熱，吃此類食物會(huì)使內(nèi)熱加重，導(dǎo)致滋生痘痘。因此，長(zhǎng)痤瘡時(shí)不要吃豬肉、奶油、豬腦、花生等脂肪較高的食物，避免病情加重。
痤瘡預(yù)防措施六：海鮮與腥發(fā)之物忌吃。痤瘡患者易出現(xiàn)過(guò)敏現(xiàn)象，海鮮與腥發(fā)之物都是發(fā)物，易引起過(guò)敏現(xiàn)象，使治療更加困擾，導(dǎo)致慢性炎癥擴(kuò)大，加重痤瘡患者的病情。患病期間不宜吃此類食物，尤其是海產(chǎn)品。
溫馨提醒：蘭州祛除青春痘醫(yī)匯聚皮膚科，引進(jìn)的診療設(shè)備，打造華東地區(qū)“專病、專醫(yī)、專治”較專業(yè)的皮膚病診療。為了滿足患者的就醫(yī)需求，特開(kāi)通了網(wǎng)上咨詢與預(yù)約，更加方便快捷的為患者服務(wù)。網(wǎng)絡(luò)全天候診，網(wǎng)上掛號(hào)直接就診，無(wú)需等候，為廣大患者節(jié)省時(shí)間，是皮膚病患者較值得信賴的專科。
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